Viva uma rotina fitness sem neura com o ProjeCu e finalmente alcance resultados de forma leve e gostosa.
Juntas, vamos percorrer essa jornada de 30 dias em busca da sua versão mais gostosa, saudável e confiante, de forma leve e prazerosa - sem restrições, sem terrorismo e sem culpa.
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Equilíbrio gera
constância. -
Constância gera
resultados. -
Resultados geram
autoestima.
Nós acreditamos que ser saudável não precisa ser complicado, chato e cheio de regras.
No ProjeCu, te mostramos que a vida fitness não é um fardo, mas sim uma forma de autocuidado que pode ser leve e prazerosa.
Nada de dietas restritivas, comidas sem graça, treinos demorados e cheios de “frufru” – nós compreendemos que o básico funciona e que o equilíbrio é a chave para a constância.
O ProjeCu foi desenvolvido
exclusivamente para você que:
- Quer aprender como finalmente manter constância nos treinos e na dieta e evitar a autossabotagem;
- Se sente insegura com seu corpo e quer emagrecer e definir ou ganhar massa muscular a tempo pro verão;
- Deseja quebrar o ciclo de compulsão e culpa;
- Quer elevar sua autoconfiança e se sentir confortável na sua própria pele;
- Busca alcançar uma relação positiva e leve com o estilo de vida saudável.
Mais de 200 uczudas já construíram suas versões mais confiantes e gostosas junto com a gente:
O ProjeCu é mais do que um projeto, é uma comunidade de mulheres que se apoiam, motivam e inspiram umas às outras
Conheça a equipe que vai te guiar:
Manu Guglielmi
@manuguglielmi
Influenciadora digital há mais de 6 anos e estudante de nutrição, Manu é a idealizadora por trás do ProjeCu. Depois de anos sendo prejudicada pelo terrorismo nutricional e refém de transtornos alimentares, sua jornada de superação e transformação começou quando ela mudou sua perspectiva em relação aos alimentos, passando a vê-los como aliados, não mais como inimigos.
Hoje, Manu é comprometida em inspirar suas seguidoras a abraçarem um estilo de vida saudável com leveza e equilíbrio, livre de neuroses e restrições. Além de se apaixonar pela vida fitness por trazer resultados estéticos que transformam a autoestima, para Manu, se alimentar de forma equilibrada e saudável e manter uma rotina de treinos vai muito além do físico, sendo uma forma valiosa de autocuidado e amor próprio.
Vanessa Costa - Nutricionista
@vanessacostabnutri
A nutricionista Vanessa Costa é atualmente a responsável pelo plano alimentar da Manu. Vanessa acredita em uma nutrição leve, equilibrada e saborosa. O seu objetivo é trazer consciência alimentar para as participantes, as ajudando a fazer as melhores escolhas na medida do possível. Sem neura demais, mas também sem deixar virar bagunça.
Gabriel Mamoru - Personal Trainer
@meuhometrainer
O Personal Trainer Gabriel Mamoru é responsável pelos treinos da Manu há mais de 10 anos, desde que ela entrou na academia. Além de vários anos de experiência com a orientação de treinos em academia, ele criou o Meu Home Trainer, empresa especializada em orientação de exercício físico em casa.
Para Gabriel, o exercício físico como hábito é um dos mais poderosos meios de alcançar uma vida feliz e realizada, contribuindo para a saúde física e mental, além de condicionar o corpo e a mente para superar obstáculos que vão muito além do treino.
Durante 30 dias , você vai ter acesso a tudo que precisa para finalmente conseguir manter constância e alcançar resultados de verdade :
ORIENTAÇÃO DE QUALIDADE
- 13 planilhas de treinos
- Vídeo de execução de todos os exercícios no Meu Home Trainer
- 3 protocolos de alimentação (emagrecimento e definição, hipertrofia e um protocolo extra para resultados ainda mais rápidos)
- Live no início do projeto com a Manu e a Vanessa para explicações dos protocolos, tirar dúvidas e aprender como fazer substituições na dieta.
MOTIVAÇÃO 24 HRS
- Grupo no WhatsApp com a Manu, os profissionais e todas as participantes
- Contato direto com a Manu
- Sorteio de kits da Growth e ZeroSodio para as mais comprometidas
PRATICIDADE, VARIEDADE E ACESSIBILIDADE
- Opções veganas de todos os protocolos;
- Protocolos personalizados por objetivo (emagrecimento ou ganho de massa)
- Treinos para casa e academia
- Protocolos gostosos, sem restrições e com alimentos acessíveis
- Treinos rápidos e práticos
- Personal, nutricionista e grupo de apoio em 1 único lugar
Além de tudo isso, você ainda vai ganhar 5 bônus exclusivos :
- Controle de Hábitos
- E-books de receitas fáceis e práticas
- Lista de compras
- Guias alimentares
- Sorteio de 2 kits da Growth Supplements para as meninas que mais se comprometeram no mês
- Sorteio de 2 kits da Zero Sódio para as meninas que mais se comprometeram no mês
Recapitulando tudo que você vai receber:
- 13 planilhas de treino montadas pelo personal da Manu
- Protocolos de alimentação personalizados feitas pela nutri da Manu
- Grupo 24 hrs no WhatsApp com a Manu, a equipe e todas as participantes
- Controle de Hábitos
- E-books de receitas fáceis e Lista de compras
- Guias alimentares
- Sorteio Kits da Growth Supplements
- Sorteio Kits Zero Sódio
Por apenas 12 vezes de
R$9,88
ou R$ 99,00 à vista
Participe dessa jornada de 30 dias com a gente e transforme a sua relação com seu corpo, sua autoestima e com a vida saudável de forma leve, gostosa e sem restrições.
Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta.
Você tem 7 dias de garantia para experimentar o ProjeCu, se por algum motivo você não quiser dar continuidade na sua transformação, reembolsamos o valor integral do seu investimento de forma segura e rápida.
PERGUNTAS FREQUENTES
Como posso realizar o pagamento?
Você pode realizar a sua compra por cartão de crédito, Pix, PayPal, cartão virtual Caixa e boleto bancário. Na opção boleto, os bancos podem demorar até 72 horas para compensar o pagamento.
Os protocolos são personalizados para cada aluna?
Os protocolos são personalizados a partir de objetivo estético. Temos a opção de emagrecimento e definição para quem quer secar, e a opção de hipertrofia para quem quer ganhar massa magra. Todos os protocolos possuem opção vegetariana.
Posso treinar em casa?
Possuímos a opção de treino para academia e treino para casa. Não é obrigatório nenhum equipamento para realizar o treinamento em casa.
Como eu vou ter acesso aos conteúdos?
Você receberá em seu e-mail cadastrado o acesso completo através da Hotmart, onde todo o conteúdo estará disponível. Você também pode acessar os vídeos de execuções dos exercícios pelo Meu Home Trainer.
Quanto tempo dura meu acesso?
Você poderá acessar o ProjeCu por 30 dias a partir da compra.
Como eu vou poder tirar minhas dúvidas?
Você poderá tirar suas dúvidas na live inicial do projeto com a Manu e a Nutricionista Vanessa, assim como qualquer dúvida que tiver no grupo do Whatsapp, onde toda a equipe estará presente para te auxiliar.